在2022年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1872 千卡
|
脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 203.30克.
早餐: Сливочное Масло, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Кофе с Молоком, Ирга, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Каша Пшенная на Воде, Рыбный Суп. 晚餐: Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Котлета Свиная, Mojo Соленая Карамель, Обычные Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Чай с Молоком, Ярче Мороженое Slendy, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|