在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 95.01克 | 蛋白质: 175.17克 | 碳水物: 144.03克.
早餐: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Manzana Roja, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. 午餐: Pollo en Salsa, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela. 晚餐: Hacendado Avellana Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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