在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 123.01克 | 碳水物: 108.47克.
早餐: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. 午餐: Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional, Ensaladilla Rusa, Aldelis Pechuga de Pollo con Salsa de Tomate. 晚餐: Hacendado Gazpacho Tradicional, Carrefour Lomo de Cerdo Adobado, Tortillas de Papa. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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