在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: НХЗ Хлеб Заварной с Венским Солодом, Хохланд Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Тефтели Куриные, Провансаль Майонез Провансаль. 晚餐: Вареное Яйцо, Сырники из Обезжиренного Творога, Блины на Молоке, Варенье из Смородины. 小食/其他: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|