Marinnaris的日记, 2015年02月16日

在2015年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月16日:

676 千卡

脂肪: 4.72克 | 蛋白质: 23.46克 | 碳水物: 131.00克. 早餐: Bomilk Leche Desnatada, Nesquik Cacao, DIA Pan de Molde Integral (MEC). 午餐: Hacendado Macarrones. 更多的......

1451 千卡

运动: 坐着 - 1 小时和 30 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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Marinnaris的体重历史

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