在2022年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 54.33克 | 碳水物: 48.62克.
早餐: Prozis Yogur Zero Sugars Doughnut , Baïa Keto Creamer Vainilla, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Fresas, Philadelphia Queso Untar, Bocado The Original Protein Bread, Serrano Jamón Serrano, Eroski Nuez Cruda, el Quijote Crema de Manzana sin Azúcares Añadidos. 午餐: Palcarsa Cecina, Eroski Queso Emmental, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas, Ferrarini Panceta en Lonchas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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