|
Итак, первый день подошёл к концу)
Все бы было хорошо, если бы не брейншторм на работе и пиццей🤪
Ну хоть в калории уложилась ( я надеюсь).
Кбжу: 1376/65/40/160
Буду работать над повышением белка
|
1375 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Now Foods Пищевые Дрожжи , Сливы, Мистраль Овсяная Каша, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Нектарины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. 更多的......
|
|