在2015年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1618 千卡
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脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 78.02克.
早餐: Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Egg (Whole), Green Tea. 午餐: Potato Ham Chowder, Apricots. 晚餐: Coles Frozen Mixed Vegetables (Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels), Beef Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: Coopers Pale Ale, Red Table Wine, Nudie Coconut Water. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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