在2022年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 146.77克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб, Кухня на Районе Гречневый Суп. 晚餐: Блины с Творогом, Кофемания Сметанник, Кофе с Молоком. 小食/其他: Хлеб, Кофе с Молоком. 更多的......
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稳定体重
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