在2022年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 43.48克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Fresas, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Prozis Lean Bread Flaxseed, Philadelphia Queso Untar, el Quijote Crema de Fresas sin Azúcares Añadidos, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas . 午餐: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas , Aguacate, Eroski Queso de Cabra Tierno, Realvalle Jamón Cocido Braseado Extra Correcto ✅ , Ketonico Tortilla Bread Keto Coconut. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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