在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 125.63克 | 碳水物: 259.23克.
早餐: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Пискаревский Молоко 2,5%, Черная Смородина, Syntrax Казеин Micellar Creme, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Фруктони Ура Пастила, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, METRO Мидии, Свежее Завтра Сливки 10%, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. 晚餐: Фуджи Онигири с Тунцом, Руккола, Перекресток Чиабатта Ржаная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Syntrax Казеин Micellar Creme. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|