在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 51.42克 | 碳水物: 164.71克.
早餐: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Жирные Сливки, Сырники из Обезжиренного Творога, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Гречка с Курицей, Сливочное Масло, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. 晚餐: Варенье из Смородины, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Жареная Картошка. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|