在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 113.04克 | 碳水物: 183.73克.
早餐: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Гроспирон Мороженое Пломбир, Черкизово Карпаччо из Индейки, Окрошка. 晚餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике. 小食/其他: Красная Смородина, Малина, Ирга, Зеленый Горошек. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|