在2022年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
101 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 103.33克 | 蛋白质: 109.55克 | 碳水物: 148.56克.
早餐: Чай с Молоком, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Экопродукт Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Ангария Пломбир на Сливках, Гречка с Мясом. 晚餐: Окрошка. 小食/其他: Арбуз, Нектарины, Ленивый Хачапури. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|