在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 164.03克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. 午餐: Плов с Говядиной. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Финик. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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