Roamer93的日记, 2022年07月24日

Добрий день всім. На FS вже давно рахую калорії, але ніколи заміток не писала. Зараз відчула таку потребу.
Тому може буду тут інколи писати, звітувати про успіхи/невдачі щодо досягнення своїх цілей.

Звати мене Ірина, вага на даний момент 51-52 кілограми. Зріст дуже невеликий, примірно 159см, вік 29 років.
Головна мета - повернути колишню довоєнну форму.
Якщо цікаво, трохи сумної історії ії втрати.
1. Раніше протягом тривалого часу займалася різними видами спорту. Десь роки 2-3 ходила в качалку, були силові вправи. Потім випадково зацікавилась ММА. Ходила з півроку. Потім декілька років на бокс. Найзаповітнішою й зараз, нажаль нездійсненною мрією було виступити на змаганнях на рингу.
2. Довоєнна форма була непогана в плані силових показників, на зовнішність майже завжди не звертала уваги. Під час сушки інколи вага сама падала до 47-45 кг, на наборі в якому я майже завжди знаходилась я була квадратним трохи підзаплившим кабанчиком. Але цей стан мені виявилося подобається більш за все.
3. Як почалася війна, я дуже стрімко почала втрачати вагу. По перше під впливом сильного стресу мене завжди нудить і пропадає будь-який натяк на апетит. Можу не їсти кілька днів, поки не змушу себе через силу. По-друге, часто не було можливості вилізти з підвалу через артобстріли. Тільки за два тижні цієї грьобаної "кремлівської дієти" як я називаю цю голодовку я втратила більше 5 кіло ваги, нажаль левова доля втрати за рахунок м'язів.
5. Майже місяць виживання якось я витримала у рідному місті, але як з'явилася можливість переїхала у Західні області України. Там я нарешті змогла їсти і понеслась душа в рай))) Чого я тільки не їла і в якій кількості) Але себе не звинувачую в цьому. Я розумію, що мій організм вирішив, що йому ледь не настав п#здець і взяв своє.
6. Довоєнну вагу все ще не повернула, та й мабуть не збираюся. Просто буду покращувати силові показники і фізичну форму. На щастя врешті решт в мене є можливість продовжити тренування і просто жити. Поки можу, тут і зараз...
Для себе вирішую, що складні життєві обставини повинні мене загартовувати, робити сильнішою, а не зламати. І я не хочу зупинятися, я хочу ставати кращою і сильнішою, поки життя продовжується.