在2022年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 108.83克.
早餐: Помидоры, Чай, Сахар, Курица по Французски, Картошка по Французски, Лаваш Армянский. 午餐: Белый Хлеб, Лагман. 小食/其他: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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