在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2534 千卡
|
脂肪: 138.35克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 220.72克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Таврия Сосиски Фестики , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый. 午餐: Барс Хлеб Дарницкий, Окей Салат Гнездо Глухаря. 晚餐: Султан Сок Ежевики Восстановленный, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Барс Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Капучино, Елисей Пряник Березка, Магнит Яблоко Гренни Смит, Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Аквадар Буратино, Елисей Слойка с Творогом, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|