在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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123.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 53.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 85.08克 | 蛋白质: 132.03克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, Яйцо. 午餐: Творог 5%, ВкусВилл Манго, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Малина. 更多的......
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2153 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 59 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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