在2022年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 153.06克.
午餐: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Яичница, Компот Ягодный, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Сыр. 晚餐: Сыр, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Белый Хлеб. 小食/其他: Roshen Конфеты Рачки, Roshen Sweet Drop, Roshen Конфета Coffee Like. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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