在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Veladis Лосось, Fried Egg without Fat, Tasty Style Хлебец Гречневый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Avocado. 午餐: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. 晚餐: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Veladis Лосось, Tasty Style Хлебец Гречневый, Fried Egg without Fat. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|