在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 88.01克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мои Блины на Кефире и Кипятке. 午餐: Зеленый Горошек, Помидоры, Салат из Огурцов и Зелени, Сметана 20%, Окей Филе Грудки Индейки. 晚餐: Фаворит Хлеб Заварной, Окей Фарш Домашний, Ферреро Раффаэлло. 小食/其他: Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Арбуз, Мои Блины на Кефире и Кипятке, ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|