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nvlasenko223
日记
2022年07月16日
nvlasenko223的日记, 2022年07月16日
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在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤
最近减少:
16.3 公斤
.
还有:
24.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月16日:
1080 千卡
脂肪: 20.48克 | 蛋白质: 34.58克 | 碳水物: 193.90克.
早餐:
Зеленый Горошек, Мёд.
午餐:
Мёд, Зеленый Чай, Борщ Украинский.
晚餐:
Борщ Украинский, Макароны с Маслом.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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