在2022年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2730 千卡
|
脂肪: 148.04克 | 蛋白质: 144.56克 | 碳水物: 193.23克.
早餐: Кофе, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Оливковое Масло, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Абрикосы, Черешня, Винегрет, Салат Оливье, Окрошка с Курицей, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Лавка Пекаря Чиабатта. 晚餐: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Север Северный Мед, Marketplace Соус Тартар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|