在2022年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 74.29克 | 蛋白质: 72.83克 | 碳水物: 180.89克.
早餐: Сыр Домашний, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Комо Сыр Плавленный с Шинкой, Банан, Персик Персик, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. 午餐: Буренка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), President Крем-Сыр Классический 24,5%, Теремно Хліб. 晚餐: Абрикос, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Ферма Масло Сливочное 73%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Российский. 小食/其他: Алыча, Своя Лінія Сыр Российский , Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|