在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 22.15克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Мёд, Чай с Лимоном. 午餐: Пицца Домашняя, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Мёд, Сметана 15%, Пряник, Томатный Соус, Салат Овощной, Рис Вареный. 小食/其他: Чай с Лимоном, Мёд, Сметана 15%, Пряник. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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