在2022年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 91.20克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 252.06克.
早餐: Самса с Курицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Камышловский Хлеб Квас, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Таврия Сосиски Фестики, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры. 晚餐: Окей Плюшка Московская, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Lipton Ice Tea Лимон, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|