在2022年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебец, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе. 午餐: Чай, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. 晚餐: Печенье, Кофе. 小食/其他: Янтарь Сыр Колбасный, Био Баланс Кефирный 1%, Абрикосы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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