在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 297.50克.
早餐: Ферма Сливочное Масло 63%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Сметана 15%, Малина, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Борошно Кукурудзяне, Банан, Яйцо Куриное, Абрикос, Буренка Сливки 10% . 午餐: Мороженое (Мягкое), Jacobs Vanilla, Valesto Роллини с Яблоком. 晚餐: Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Комо Сыр Плавленный Голландский. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сильпо Крыжовник, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|