nvlasenko223的日记, 2022年07月9日

在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 15.7 公斤. 还有: 25.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月9日:

459 千卡

脂肪: 11.58克 | 蛋白质: 41.01克 | 碳水物: 47.90克. 早餐: Курица Вареная, Кефир 1%. 晚餐: Чеснок, Свекла Вареная, Картошка Вареная. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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