在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 129.30克 | 碳水物: 192.49克.
早餐: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Каша Пшенная на Воде, Уха. 小食/其他: Томочка Овсяное Мягкое Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Маша и Медведь Фруктовый Лёд, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|