在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 23.11克 | 碳水物: 53.33克.
午餐: Jajko (Całe), Oliwa z Oliwek, Gotowane Grzyby, Kefir, Pomidory, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). 晚餐: Oliwa z Oliwek, Gotowany Groszek Zielony. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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