Gym resumes
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 295.41克.
早餐: Psyllium Seed Husks, Yellow Sweet Corn , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. 午餐: Dal Makhani, Plain Paratha. 晚餐: Gowardhan Ghee, Mixed Nuts, Milk, Moong Dal, Whole Wheat Tortilla. 小食/其他: Peanut Butter, Biscuit, Tea Half and Half. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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