在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 102.26克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 156.27克.
早餐: Господарочка Кабачки Маринованные, Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Черная Смородина. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Индилайт Сосиски Грандос, Арбуз, Черешня, Лукашинские Икра Свекольная. 晚餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Псиллиум, Ирга, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Яблоками. 小食/其他: Черная Смородина, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|