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rayadelis
日记
2022年07月1日
rayadelis的日记, 2022年07月1日
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在2022年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月1日:
365 千卡
脂肪: 10.54克 | 蛋白质: 21.39克 | 碳水物: 44.79克.
早餐:
Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, AH Hollandse Aardbeien.
午餐:
AH Bakkersbol Wit, Gwoon Rundvlees Kroket.
更多的......
2014 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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