在2022年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 123.26克.
早餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сосиски Молочные, Помидоры, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). 晚餐: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). 小食/其他: Абрикосы, Оболонь Живчик без Газа . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|