在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2585 千卡
|
脂肪: 122.22克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 220.52克.
早餐: Черешня, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирог с вишней, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Русский Дар Квас Традиционный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Мираторг Салат из Куриной Грудки с Шампиньонами , Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. 晚餐: Новая Изида Ряженка 3,2%, Artfruit Голубика, Черешня, Клубника, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Индейка для гриля, Шампиньоны жаренные. 小食/其他: 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Solvie Печенье Розовое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|