在2022年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 134.87克.
早餐: Nutrilite Омега 3, Розумний Вибір Цукор, Чай, Асканія Мед Квітковий, АТБ Помидор , Наша Ряба Филе Куриное , Чечевица Вареная. 午餐: АТБ Помидор , Селянське Сметана 10%, Хек Отварной, Київхліб Хліб Український Столичний . 晚餐: Клубника, Київхліб Хліб Український Столичний , Селянське Сметана 10%, Наша Ряба Филе Куриное , АТБ Помидор . 小食/其他: Смачно Шеф Сливки 18%, Асканія Мед Квітковий, Смачно Шеф Сливки 18%, Jacobs Monarch Classic, Розумний Вибір Цукор. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|