在2022年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 92.87克 | 蛋白质: 93.35克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Останкино Сервелат Зернистый, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Мираторг Блины со Вкусом Шоколада и Апельсина. 午餐: Мираторг Блины "Домашние", Куриное бедро отварное, Макароны. 晚餐: Абрикос, Черешня, Эковакино Ряженка 2%, Яичница, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Global Village Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|