在2022年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 73.68克.
早餐: Томатная Паста, Сметана 15%, Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Красные Помидоры. 午餐: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|