在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 145.19克.
早餐: Сметана 15%, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Оладьи, Банан, Черешня Черешня. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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