在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 98.86克 | 蛋白质: 101.58克 | 碳水物: 179.62克.
早餐: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Экопродукт Сыр Голландский , Помидоры. 午餐: Нектарины, Кухня на Районе Гречневый Суп. 晚餐: Тефтели Куриные, Брокколи. 小食/其他: Брокколи, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сливочное Масло, Экопродукт Сыр Голландский, Нектарины, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Vergani Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|