在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 72.26克 | 碳水物: 198.51克.
早餐: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Queso Cremoso Light. 午餐: Recondo Pan Tostado Integral, Eroski Patata Entera Cocida, DIA Taquitos de Jamón Curado, Alcachofas Cocidas (Frescas). 晚餐: Chorizo, Hacendado Picos Camperos, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Bizcocho, Philadelphia Queso para Untar Light, Zanahoria. 小食/其他: Dani Berberechos al Natural, Mandarina, Hacendado Yogur Natural Azucarado. 更多的......
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1811 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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