在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 33.41克 | 碳水物: 69.04克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Багато Лосося Мисо Суп С Лососем. 小食/其他: Киви. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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