在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Яшкино Мука Цельнозерновая, Яичный Желток, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис Пропаренный , Болгарский Перец, Огурец, Петелинка Печень Куриная. 晚餐: Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Минтай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Зеленый Чай, Черешня, Американо, Сахар, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|