在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 100.90克 | 蛋白质: 130.75克 | 碳水物: 123.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ярче Сыр Российский Фасованный, Сливочное Масло, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". 午餐: Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 小食/其他: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, Ярче Сыр Российский Фасованный, Лама Карбонад Юбилейный, Котлета Куриная, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|