在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 233.93克.
早餐: Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Пирятин Сыр Звенигородский, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10%, Sante Raw Banana&Cocoa Bar, Яйцо Куриное, Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Плавленный Голландский. 午餐: Lukas Sharzan, Ферма Кефир 2,5%, Шелковица, Банан. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Черешня Черешня, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|