在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 29.56克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 午餐: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Шампиньоны, Куриное Филе на Пару. 晚餐: Авокадо, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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