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Trupti Soman
日记
2022年06月15日
Trupti Soman的日记, 2022年06月15日
Trupti Soman的个人资料
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在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月15日:
930 千卡
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 39.19克 | 碳水物: 93.87克.
早餐:
Egg Omelette .
午餐:
Kheer, Roti, Aloo Palak.
晚餐:
Amul Cheese, Egg Omelette .
小食/其他:
White Rice.
更多的......
2000 千卡
运动:
游泳(慢速) - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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Trupti Soman的体重历史
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