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eduarda.ia
日记
2022年06月11日
eduarda.ia的日记, 2022年06月11日
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在2022年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
7.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月11日:
1697 千卡
脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 146.03克.
早餐:
Banana Prata, Café.
午餐:
Maionese Caseira, Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro).
晚餐:
Amstel Cerveja (330ml), Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional, Pizza de Chocolate, Pão de Queijo.
更多的......
1907 千卡
运动:
Dia normal - 1 小时, Academia - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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